ส่วนผสมหลัก สูตรกะหล่ำดอก

ข้าวกะหล่ำดอกกระเทียมและมะนาว - Skinnytaste

ข้าวกะหล่ำดอกกับกระเทียมและมะนาวผสมผสานความรักของฉันที่มีต่อข้าวดอกกะหล่ำเข้ากับรสชาติของดอกกะหล่ำย่าง มันอร่อย!

'ข้าว' ผัดกะหล่ำกับแฮมที่เหลือ - Skinnytaste

'ข้าว' ผัดกะหล่ำกับแฮมที่เหลือเป็นวิธีที่ดีในการใช้แฮมที่เหลือจากวันหยุดที่ทำจากกะหล่ำดอกหั่นเป็นชิ้นเพื่อให้ได้คาร์โบไฮเดรตต่ำ

ข้าวกะหล่ำดอกไก่ Biryani - Skinnytaste

จานกระทะที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอินเดียที่ง่ายและรวดเร็วนี้เป็นไก่ Biryani ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งทำจากกะหล่ำดอกหั่นเป็นชิ้นแทนข้าว Keto และ Whole30.

Skillet Taco Cauliflower Rice - Skinnytaste

อาหารค่ำแบบเรียบง่ายนี้ผสมผสานเนื้อทาโก้ไก่งวงกับข้าวดอกกะหล่ำราดด้วยผักกาดหอมอะโวคาโดและซัลซ่าเพื่อเป็นอาหารมื้อเย็นที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ