> ข้ามไปที่สูตรอาหาร บันทึกไว้บันทึกแล้ว!



สโคนอบสดใหม่เหล่านี้มีไขมันต่ำและประดับด้วยทับทิมสีแดงทับทิม กุญแจสำคัญในการทำสโคนที่สมบูรณ์แบบคืออย่านวดแป้งมากเกินไปและเพื่อให้แน่ใจว่าเนยของคุณแช่เย็น สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับสโคนสโคนเป็นบิสกิตอังกฤษที่มีรสหวานเล็กน้อยเสิร์ฟในเวลาน้ำชา ฉันชอบเสิร์ฟพร้อมเนยเบา ๆ และน้ำผึ้งบางคนชอบแยม (เยลลี่ทับทิมจะดีมาก!) ของเหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่กันอากาศได้นานถึงสองวัน

ตั้งแต่กลับจากการเดินทางไปเฟรสโนที่ฉันได้รับเชิญไป ทัวร์เก็บเกี่ยว POM ฉันได้ลองหาวิธีใช้ทับทิมในสูตรอาหาร นอกเหนือจากวิธีที่ฉันชอบในการเพลิดเพลินกับทับทิมซึ่งก็คือการกินอาริลตรงจากผลไม้แล้วฉันยังชอบพวกมัน สลัด และ มาร์ตินี่ . ฉันมีสูตรทับทิมมากมายในหัวของฉันฉันจะแบ่งปันกับคุณในอนาคต ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับสโคนเหมือนที่ฉันทำ เบบี้เมดิสันก็สนุกกับพวกเขาเช่นกัน!

วิดีโอล่าสุดของฉัน

อาหารค่ำกระทะกุ้งและ Andouille × กุ้งและ Andouille Sheet Pan Dinner Shrimp and Andouille Sheet Pan Dinnerวิดีโอเพิ่มเติมปริมาณ 0% กดเครื่องหมายคำถาม shift เพื่อเข้าถึงรายการแป้นพิมพ์ลัด แป้นพิมพ์ลัดเปิดใช้งานปิดการใช้งาน เล่น / หยุดชั่วคราวพื้นที่ เพิ่มระดับเสียง ลดระดับเสียง ค้นหาไปข้างหน้า ย้อนกลับ คำบรรยายเปิด / ปิด เต็มหน้าจอ / ออกจากโหมดเต็มหน้าจอ ปิดเสียง / เปิดเสียง แสวงหา %0-9หอยเชลล์ต่อด้วยพาร์เมซานริซอตโต้และผักโขมเหี่ยว 00:59 น สด 00:00 00:58 00:59 น

' พิมพ์ 5จากหนึ่งโหวต คุณทำสูตรนี้หรือไม่? แสดงความคิดเห็น»

สโคนทับทิมไขมันต่ำ

6 6 6 SP 177.5 Cals 4.8 โปรตีน 28.9 คาร์โบไฮเดรต 4.7 ไขมัน ผลตอบแทน:10 เสิร์ฟ หลักสูตร:อาหารเช้าบรันช์ ปรุง:อเมริกัน

ส่วนผสม

  • 1/2 ถ้วย นม 2%
  • 1/4 ถ้วย น้ำตาล
  • สอง ช้อนชา ผิวเลมอน
  • สอง ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา
  • หนึ่ง ไข่ที่มีขนาดใหญ่
  • สอง ถ้วย แป้ง ultragrain *
  • หนึ่ง ช้อนโต๊ะ ผงฟู
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 3 ช้อนโต๊ะ เนยเย็น,ต้องเย็นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  • หนึ่ง ถ้วย ทับทิมเกิดจาก POM Wonderful Pomegranate
  • สเปรย์สำหรับทำอาหาร
  • หนึ่ง ไข่สีขาวขนาดใหญ่,ตีเบา ๆ
  • สอง ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
บันทึก

คำแนะนำ

  • เปิดเตาอบที่ 375 °
  • รวมส่วนผสมห้าอย่างแรกลงในชามขนาดกลางคนให้เข้ากัน
  • พ่นแผ่นอบด้วยสเปรย์ทำอาหาร
  • รวมแป้งผงฟูเกลือลงในชามขนาดใหญ่คนให้เข้ากัน
  • หั่นเนยแช่เย็นด้วยเครื่องปั่นขนมหรืออาจใช้มีด 2 เล่มจนส่วนผสมคล้ายอาหารหยาบ
  • ตะล่อมด้วยทับทิมสด
  • ใส่นมลงไปคนให้เข้ากันจนชุ่ม (แป้งจะเหนียว)
  • วางแป้งลงบนพื้นผิวที่มีแป้งแล้วนวดเบา ๆ สี่ครั้งด้วยมือคน
  • ปั้นแป้งเป็นวงกลมขนาด 8 นิ้วลงบนถาดอบหนาประมาณ 3/4 นิ้ว
  • ใช้มีดตัดแป้งเป็น 10 ชิ้น (อย่าตัดจนสุด)
  • ปัดไข่ขาวลงบนแป้งและโรยด้วยน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอ
  • อบจนเหลืองประมาณ 18-20 นาทีขึ้นอยู่กับเตาอบของคุณ
  • เสิร์ฟอุ่น ๆ

หมายเหตุ

* เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอบด้วยแป้ง Ultragrain และชอบมาก มีรสชาติและดูเหมือนแป้งขาวมีเส้นใยวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้น ถ้าหาไม่เจอแป้งโฮลวีตผสมสีขาวกับแป้ง 50/50 ก็ใช้ได้ สูตรสโคนพื้นฐานดัดแปลงจาก ไฟทำอาหาร

โภชนาการ

ให้บริการ:หนึ่งสโคน,แคลอรี่:177.5กิโลแคลอรี,คาร์โบไฮเดรต:28.9,โปรตีน:4.8,อ้วน:4.7,ไฟเบอร์:1.7 จุดสมาร์ทสีน้ำเงิน:6 จุดสมาร์ทสีเขียว:6 คะแนนสมาร์ทสีม่วง:6 คะแนน +:5 คำสำคัญ:อาหารมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติ' 5 พี 6 SP 6 SP 6 SP ขนมปังอบและเค้ก อาหารเช้าและบรันช์ สูตรอาหาร โพสต์ 25 ตุลาคม 2553 โดย จีน่า 59 ความคิดเห็น / ทิ้งข้อความไว้ '